深圳实验幼儿园

幼儿穿脱衣服温馨提示

发表日期：2011年11月21日浏览:1238 次

各位家长：

时过立冬，气候渐寒，对于体温调节能力尚不成熟的幼儿来说，他们能十分敏感地察觉到期间的变化。因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被，可是孩子仍然那么地弱不禁风……所以穿脱衣服是门学问。那么究竟什么时间才应该帮孩子脱衣服呢？专家建议：应先观察孩子此时的情况，斟酌一下孩子的活动量，再决定何时给孩子脱外套。聪明的父母基本上遵守“天热时，孩子比妈妈少穿一件，天冷时，孩子比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。做到一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。保持背部的温暖,可以预防感冒,可是也不能够过度,如果过度了,背部有汗,反而会得病的中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。心胸凉穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。

由此可见，孩子的抵抗力是在通过日常生活对冷环境的逐渐适应中加以提高的，因此，初冬开始的耐寒锻炼才是提高调节反应灵敏度的最有效手段。建议家长们根据孩子的身体情况参照以下要求给孩子更换被服。

深圳实验幼儿园幼儿穿衣参考指数

气温	穿衣指数	园服要求
25℃～30℃	短衣短裤	夏装园服
22℃～24℃	短衣秋裤	夏装上衣+秋装裤子
18℃～21℃	长衣长裤	秋装园服
15℃～17℃	长衣长裤	上衣2件（内穿夏装外加秋装）+秋裤
12℃～14℃	长衣长裤	上衣（内穿秋装外冬装园服）+冬裤
11℃以下	长衣长裤	冬装上衣加园服大衣+2件裤子

深圳实验幼儿园幼儿被子更换要求

气温	盖被要求
31℃以上	毛巾被，开空调
24℃～30℃	毛巾被
18℃～23℃	薄棉被
14℃～17℃	薄棉被加毛巾被
13℃以下	厚棉被

深圳实验幼儿园保健室

2011.11.21

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