深圳实验幼儿园 匡欣
“生命在于运动”。在一个人的a发展过程中，健康的生命是保证人的发展的物质基础。人的认知、情感、意志和个性等方面的发展，都需要建立在基本的身体健康之上。健康的大脑是心理健康发展的重要保证，而健康的身体是健康心理的物质基础。因此，为了给幼儿供将来生存发展的基础，幼儿必须具备健康的身体。我园十分注重让幼儿多进行体育活动和户外活动，并为提高体育活动和户外活动的质量作出了积极的努力。
一、充分利用时空，为幼儿身体锻炼打基础。
1、充分利用时间。充分利用时间就是科学合理安排幼儿户外活动和体育活动时间，在有限的时间里，合理安排运动量，保证活动质量。根据幼儿的实际情况，有目的、有计划地增大幼儿身体的活动量不仅可以提高幼儿体能水平，还能达到锻炼心志，磨练筋骨，顽强意志的目的。同时，我们认为，运动量可比幼儿体能极限标准略大，因为略超量的运动量可以有效地提高幼儿的有氧代谢能力，培养幼儿耐力素质。因此，我园注重强化体育活动、户外活动管理，完善目标、内容、形式，做到每日活动、时间制度化：7:35—8:05晨间锻炼、早操活动。为了避免幼儿等待的时间，我们为幼儿提供多种锻炼器材，供幼儿自由选择；早操也由传统的模式改革为促进幼儿全面发展的体能运动模式，即围绕一种器械或幼儿自身的身体，将走、跑、跳、钻爬、平衡等运动技能编成套路练习，达到对幼儿速度、力量、反应以及灵活性、敏捷性、协调性等运动能力训练的目的；并加入与器械相关的体育游戏，让幼儿在愉快轻松的气氛里逐渐放松，使心率逐步下降、回复。10:00—10:30体育教学活动。我们注重幼儿的个体差异，使每个幼儿都有所提高。12:00—12:15户外观察、散步活动。在这里值得一提的是，我们利用这块时间常进行“大带小活动”，让大班小朋友带小班或中班的小朋友一起观察、散步，以此增强幼儿的责任感和交往能力。14:50—15:10午间操。以训练幼儿站立、行走的姿态为主。16:30－17:30户外自由、体育活动。让幼儿开心的玩大型玩具。保证每天2小时的户外活动时间，使幼儿每天有一定的活动量，为幼儿身体得到充分锻炼打下坚实的基础。
2、充分利用空间。充分利用空间就是为幼儿的体育活动和户外活动提供广阔、丰富的环境，即充分利用园内的场地，发挥园内空间的三维作用。如：利用游泳池的栏杆练攀爬动作；利用园庭开展丰富的体育游戏；利用小路练立定跳远、滚铁环；利用墙面练投掷；利用平台进行感觉统合训练等等。把所有能利用的空间场地充分挖掘，并科学合理使用。
二、器材上的发展，为幼儿身体锻炼提供机会。
户外活动的器材包括大、中、小型器械、设备、玩具材料、自制材料等，是户外活动的重要组成部分，只有充分利用、挖掘不同材料的教育功能，为幼儿身体协调发展提供机会，服务于幼儿的需要，才能发挥其真正的价值。在体育活动中，注重就地取材、一物多玩，以此丰富活动内容。如：皮球、凳子、平衡台、沙包等。同时，还特别注意到废旧物品的利用。如：旧报纸、饮料瓶、空饼干盒、废布料、易拉罐、旧挂历纸等等。 这在环保意识日趋强烈的今天乃至资源日益匮乏的将来都具有积极的作用。让孩子参与“废旧利用”的制作过程，对孩子来说，也是一种积极的教育过程。另外，借助材料与材料之间的关系，结合辅助材料，使几种材料同时使用，拓宽材料的利用功效。如：纸棍与气球，高跷与积木，平衡台与皮球等，创造出丰富多样的玩法，大大提高了材料的综合作。
三、尊重幼儿间的个体差异，为幼儿身体锻炼树立自信心。
1、创造轻松、愉快的氛围，因材施教。体育活动中，要改变过去“一刀切”的做法，从幼儿的个体差异出发，对发展水平、能力不同的幼儿提出不同的要求，避免能力强的幼儿因活动难度过低而缺乏兴趣，能力弱的幼儿因活动难度过高而缺乏自信心。如：“走平衡”这一活动，可以在器具的宽度、高度、坡度上作不同的要求。有如：“高凳游戏”，活动中提供几组不同的高度，让幼儿自由选择，幼儿根据自己的能力和水平，选择适合自己的高度进行练习，然后再根据自己的实际情况选择是否要增加高度。满足了幼儿不同的需要，使他们获得成功的体验，并得到老师的肯定，树立了自信心。
2、给幼儿自主、独立的机会，引导幼儿自主地探索和思考。在组织体育活动时，除了必要的示范以外，我们注重引导幼儿主动地探索和思考。如果学习活动只是机械模仿，那么幼儿仅仅是被动地去做教师要求他们做的事，即使他们学会了什么，也不懂得为什么要这样做，更不了解如何去学。长此以往，幼儿就会养成依赖性，影响自主性和自信心的发展。为了尽量避免单一的机械模仿，我们启发和鼓励幼儿自己去发现和创造各种玩法。如玩椅子这一活动，启发幼儿动脑筋：椅子可以怎样玩，想出了第一种玩法就想第二种----，想得越多越好，由此，孩子们想出了“骑马”、“金鸡独立”、“过独木桥”等方法。在此基础上。又引出一道题目：“看谁能用不同的方法过桥”、“看谁过桥又稳又快”等。幼儿的主动性都得到发挥，而且都尝到了成功的喜悦，自信心自然得到了提高。
总之，组织幼儿体育活动和户外活动，应该充分动用一切契机，发挥教育资源的综合效能，不断加强活动的时空密度，扩大幼儿活动的广度，提高幼儿活动的参与度，使幼儿在增强运动能力的同时，在丰富多样、积极愉快的体育活动和户外活动中，身心得到全面和谐的发展。
