11月13日下午16：30，深圳实验幼儿园邀请了上海市心理咨询中心主任、医学博士张海音教授来园，为全体教师开展关于“情绪与压力管理”的讲座。
张教授就当前人们的压力，通过案例及通俗易懂的语言将压力的来源、特定事件触发的压力特点、特发事件后的应对、压力的呈现方式等；心理成长和压力应对、心理健康的定义、目前中国心理卫生问题、评价心理健康的标准、心理调整的误区、沟通交流中的策略、心理压力的自我调节方法等内容深入浅出地给老师们娓娓道来，老师们全神贯注地听着，认真地做着笔记，时而对张教授的讲解感同身受，时而豁然开朗。
最后张教授建议老师们 “顺应自然、为所当为”“接纳自我”“做现实可行的努力和改变”“朝前去、不停留”。希望老师们都能够正确地面对压力，快乐工作，健康生活！(文/彭春兰）
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