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幼儿视力保健的方法

发表日期:2014年11月17日     浏览:1645 次

 

    学龄期儿童的近视眼大都与学龄前用眼不当有关。因为视力发育的完成,一般在2-4岁之间。那么在幼儿期如何保护好孩子的眼睛呢?家长应注意以下几个方面:

  一、保证充足、合理的营养。给孩子多补充一些含维生素和矿物质较多的食品,如豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等。

  二、不要让孩子躺着看书。

  三、电视机放置应比眼睛低,人与电视的距离应在电视屏幕对边长的三倍以上。

  四、一天让孩子远眺数次,最好望远处的绿色植物。

五、教孩子常做眼保健操。挤按眼明穴;揉按太阳穴、四白穴、风池穴;轮刮眼眶,或干洗脸(两手四指并拢,沿鼻两侧推至前额,绕向两侧太阳穴,再往下拉)

年 龄 段 视 力 标 准

年龄()

正常视力

异常视力

3

0.50.7

0.5

4

0.60.8

0.6

5

1.0

0.8

6

1.0

0.8