眼睛是人体最重要的器官之一，从小就要让孩子懂得用眼卫生。用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净，更重要的是要养成良好的生活习惯。因此，在生活中要注意以下几点：

1、不能长时间看电视。

2、看书要掌握距离和姿势，不要太近，坐车时不要看，躺在床上也不要看。

3、看书时要光线充足， 3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。

4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意，阳光太强要戴草帽

5、补充维生素A。

6、学习乐器时，乐谱应清楚，符号要大。否则易引起孩子视疲劳，出现近视。

7、不用让孩子用脏手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

8、不玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。

       9、坚持做眼睛保健操。