幼儿应在家长和老师的教育下养成良好卫生、生活习惯。只有习惯良好，才能保障幼儿健康成长。建议如下：

1.勤洗手；尤其进食前和如厕后，要用洗手液洗净双手，洗手时间不少于20秒。

2.勤喝水；每日饮水量要充足（2-3岁100-140 ml/kg体重每天，4-6岁90-110ml/㎏体重每天）。

3.勤通风；室内密闭1小时后，应开窗通风换气，勤清洁居室，保持环境卫生。

4.注意：咳嗽、打喷嚏时，要口对着手肘，捂住口鼻。

幼儿患病，通常家长都很焦虑，只有增强幼儿体质，提高免疫力，才能使幼儿不生病、少生病，预防重点如下：

1.饮食营养要均衡；不进食未煮熟煮透食物食物，不吃变质、不洁、生冷生腌食物；

2.睡眠要充足；保证幼儿每天睡11-12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。

3.户外活动不可少；每天户外活动不少于2小时，其中体育锻炼1小时。

4.情绪愉快稳定；科学证明，保持积极乐观的情绪会使人健康并且增强身体抵抗力。

传染病的有效控制，离不开三个关键环节，控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，所以应做到早发现、早报告、早诊断、早隔离。预防重点如下：

1.不与患有传染病患儿接触，接触时要戴口罩，接触后及时洗手。如果患上传染性疾病，要及时、主动隔离，并戴口罩。

2.不到人流密集、或封闭的公共场所。

3.不带病上学。注意劳逸结合，生病时要及时休息，恢复体力，才能更好地调动机体防御系统，对抗病毒、细菌，快速恢复健康！

文稿：温   玉

审稿：杨   黎

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