发表日期：2022年01月06日
小朋友们，你们好！你们知道什么是“坏脾气”吗？如果“坏脾气”来了该怎么办呢？今天的故事里有只小老虎，故事里，它把“坏脾气”收到哪里去了？让我们一起来听听故事《把坏脾气收起来》吧。
把坏脾气收起来
著 | （美）卡罗尔·罗思
绘 |（美）拉申·凯里耶
译 | 南 曦
绘本简介
《把坏脾气收起来》是由美国儿童选择奖得主卡罗尔·罗思、国际童书大奖博洛尼亚插画奖得主拉申·凯里耶匠心打造的情绪管理创意之作。作者大胆采用明亮的颜色：红色、蓝色、黄色等等，极具视觉冲击力，惟妙惟肖的小老虎，以及他发脾气时的愤怒情绪，令人印象深刻。这个故事可以用来帮助孩子们学会如何处理日常生活中的愤怒情绪，不仅简单有趣，也很有教育意义。
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
我国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形态。根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。
1.数颜色法
2.记情绪日记法
3.运动疏解法
4.音乐缓解法
5.不逃避现实法
6.注意力调控法
7.自我平衡法
疏导自己坏情绪的方法有很多种，学会控制自己的情绪是孩子在成长过程中的一堂必修课，家长们可以多运用讲故事的方式对孩子进行引导，帮助孩子找到适合自己的情绪管理方法。
郭子铭老师（普通话）
深圳实验幼儿园中班教师
覃倩盈老师（广东话）
深圳实验幼儿园大班教师
从事幼教工作17年，曾获得罗湖区莎莎讲故事优秀指导老师，福田区先进教育工作者等多项荣誉称号。
深圳实验幼儿园