发表日期：2023年02月28日
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迟到的糖果会更甜——儿童的延迟满足
棉花糖实验，是斯坦福大学心理学家沃尔特·米歇尔博士（WalterMischel）1966年起在幼儿园进行的有关自制力的一系列心理学经典实验。实验的核心是让孩子们在两件事之间作出选择：是立刻吃掉一颗棉花糖，还是15分钟之后吃掉两颗棉花糖。结果表明，只有少部分孩子有毅力可耐心等待。米歇尔博士的棉花糖实验，把两个已知的概念：自控（克制冲动）＋自律（认知管理）归入一个新词delayed gratification (延迟满足），即延迟满足范式。
1971年米歇尔博士团队在不同实验条件下使用了延迟满足范式，在三个实验中进一步实验幼儿拒绝诱惑的能力。
50名3-6岁的幼儿被分为5组。三组儿童可以选择等大人回来，即可吃到自己更喜欢的食物或是提前结束等待，只能吃到自己不太喜欢的食物。另外两组儿童未被告知有奖励食物，只知道大人稍后会回来，如果想大人早点回来可以按铃。同时，实验者也为儿童准备了不同类型的转移注意力的方法，如玩玩具、唱歌。
/图片来源于网络
实验结果
结果表明，转移注意对儿童的等待能力产生了相当大的影响。无论哪种转移注意力的方法都能让他们的等待时间比没有被提供方法的儿童延长约20倍。但在没有奖励的情况下，分散注意力的方法都没有帮助儿童延长等待时间。
如果有趣的事情能延长等待时间，在实验二中米歇尔博士团队想测试一下，如果让儿童想一些消极的事情会不会对结果产生影响。一部分幼儿被告知，如果等到大人回来，就可以得到自己最喜欢的那一组奖品。另一部分幼儿则被告知，想一些会让你感到伤心的事情，如“摔倒了，受伤了”。
实验结果
与预期一致，在“想有趣事情”的条件下，儿童平均等待13分钟。在“想悲伤事情”的条件下，儿童能够或愿意为他们更喜欢的奖品而等待的时间明显减少了，仅平均等待5分钟。然而，在“只想着奖品”的条件下，儿童的平均等待时间为4分钟。结果很有趣，后两种条件下的儿童等待时间虽然没有“想有趣的事情”那么长，但比实验一的等待时间长了10倍。因此，无论进行怎样有指向的思考都会比没有思考更容易转移儿童注意力。
在实验一和二中，儿童都能看到奖励食物的存在，但在实验三中，米歇尔博士拿走了儿童面前的实物奖励，在整个延迟等待期间，儿童都不会看到这些奖品。实验团队成员分别鼓励不同组幼儿“想有趣的事情”和“想奖品”，然后进一步观察有指向的思考是否仍然可以帮助儿童转移注意。
实验结果
“想奖品”组的儿童只等了1分钟左右便按铃了。“想有趣事情”组的儿童平均等待了14分钟，而没有具体事情要想的儿童评价等待了13分钟。显然，在等待奖励的过程中，总想着奖品是无法延长等待时间的。
通过持续追踪研究发现，执行能力中的延迟满足会对儿童后期及成年期的行为产生影响。延迟满足较强的孩子在主动性和自控力两个指标上，都有着较高水平的发展。
/图片来源于百度百科
参考文献：
《万千心理 · 改变儿童心理学的20项研究第二版）》/ 作者：(美)华莱士 · 狄克逊
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