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家长学校 | 学前儿童营养与膳食制作专题讲座

发表日期:2023年03月28日


合理均衡的营养、充足的睡眠和适宜的锻炼能满足幼儿生长发育的需要,如何为幼儿提供营养丰富、健康的饮食一直是家长和幼儿园特别关注的问题。为了让家长进一步了解学龄前儿童营养与膳食制定,我园特邀深圳市妇幼保健院专家雷雨医生于2023年3月23日晚上举办了学前儿童营养与膳食制作专题线下、线上相结合的专题讲座。

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雷雨医生是深圳市妇幼保健院儿童保健专家,主任医师,国家托幼机构卫生保健标准制定组成员,负责学龄前儿童卫生保健业务指导工作,同时也是中国妇幼保健协会托幼机构儿童保健专业委员会常务委员,广东省幼儿园等级评估专家。



雷雨医生深入浅出、幽默风趣地讲解了2-5岁儿童各类食物每天建议摄入量、烹饪和喂养技巧、食物搭配方法等。让家长对幼儿健康饮食有了更加清晰的了解与认识,了解了幼儿生长发育的一般规律、幼儿食物选择的基本原则、幼儿食物烹饪制作中常见误区等,认识到平衡膳食不仅有利于促进孩子生长发育,提高免疫力,还能预防孩子营养性疾病,肥胖和营养不良的发生。

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如肥胖儿童饮食如何管理?雷医生支招,换小碗,慢慢吃,细嚼慢咽;正确食育,讲道理不吓唬;亲自感知,带孩子参与买菜或种植;适量有氧运动,先从短时间逐渐过渡到长时间。



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家长们积极提问,踊跃发言,雷雨医生热情分析,逐一解答。幼儿园从家长的反馈信息中了解到家长的想法和需求,将更加紧密与家长协调,促进幼儿身心全面健康发展。